ZAŠTO STAVLJAM POSEBAN NAGLASAK NA OVO
Što čekaš?GET FIT
FITNESS
BITI FIT = BITI ZDRAV
Aktivnost u kojoj sam se ja pronašao je fitness. Fitness je za mene način života. Ovo je ono što čovjek voli ili ne voli. Osobno kad dođem u teretanu zaboravim na sve. Fokusiran sam na napredak i u cilju mi je biti svakog dana 1% bolji od predhodnog. Moj rezultat me gura da tako i bude, jer kad čovjek vidi kako napreduje to mu je samo poticaj da napravi još jednu vježbu, još jedno ponavljanje i sljedeći dan opet i opet. U fitnessu osim mišića pumpa se i disciplina. Jednostavno moraš bit discipliniran želiš li nešto izgradit. Broj dolazaka, broj ponavljanja sve to će ovisit o tome koliko discipline imamo te sukladno tome bit će i rezultat.
Zašto vježbam?
Osječam se bolje i bolje mi se sviđa kakve rezultate postižem.
Ali zašto stvarno vježbam ?
Sretniji sam. Nije li to bit?
KAKO UOPĆE POČETI ?
MOJ TRENING
Sve što znam učio sam od ljudi koji duže od mene treniraju te imaju iskustva u tome. Isto tako u današnje vrijeme sve se može pronaći na internetu. Tako da napredak je moguć za svakog tko si da truda da nauči, ali i ne odustane odmah u početku. Ovo ” ne odustane u početku” pišem jer bol je sastavni dio svakog napretka. U bilo čemu gdje želiš napredovati mora malo boljeti tako da tu bol netreba gledati na način kao nešto loše već na nešto što će te izgradit. Jednom sam čuo jednu rečenicu koja mi još sad odzvanja u uhu. ” Mala zadovoljstva svakog dana donose nam kasnije veliko nezadovoljstvo, a male boli ili disciplina svakog dana donose nam kasnije veliko zadovoljstvo!” Mislim da ova rečenica vrijedi u puno segmenata u životu od treninga, prehrane pa i drugih situacija.
